Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Anstatt sich zu sehr mit dem Problem und seinen Ursachen zu beschäftigen, konzentriert sich die systemische lösungsorientierte Kurzzeittherapie – wie der Name schon sagt - auf die Lösungsmöglichkeiten.

Der Wahlspruch lautet: wenn man zu lange um das Problem kreist gerät man in eine „Problemtrance“, die den Blick einengt und vor lauter Defiziten keinen Ausweg mehr erkennen lässt.

Viel zielführender ist es, den Blick auf Wünsche und Lösungen zu richten und sich davon hypnotisieren zu lassen. Das weitet den Blick vor allem für die Potentiale, Fähigkeiten und Möglichkeiten, die einem zur Verfügung stehen.